バレーボールの上達方法とは

6つのヒントバレーボールのスキルを向上させる方法

ヒント#4)コート上の正しいバレーボール通過位置を選択するには?どこに立って?

裁判所の通過位置は、サーバーに応じて変更する必要があります!

他の通行人と裁判所を自動的に均等に分割しないでください。あなたに任命された地域の真ん中に立ってはいけません。  

ラインを上に移動して、コート上の位置を変更する準備をしてください。


例1:必要がない場合は、ボールを追いかけないでください

。あなたはポジション1でパスします。相手サーバーには、サーブに強いサイドスピンがあるジャンプサーブがあり、ボールは内側からカーブしていることがわかります右サイドラインに向かって裁判所。

プレーヤーが常に右側に近いボールをサイドに近づけていることがわかっている場合は、自分自身もそこに移動する必要があります。そのため、ボールを追いかける必要がなく、パスがはるかに難しくなります。

あなたが勇敢で、プレイヤーが絶えずサイドラインを爆撃しているなら、あなたはサイドラインのすぐそばに行って立つことさえできます。そうすれば、曲がったボールを「走る」のではなく、ボールが腕に着地するのを待つことができます。

重要!
パス位置を積極的に変更することは、プレイヤーにお気に入りのサービングスタイルを強制的に変更する機会です。サーバーが他の種類のサービスを実行するように強制します。サービスエラーが発生する可能性が高くなります。そうしないと、少なくともより簡単なサービスが提供されます。



例2:動きを最小限に抑える-攻撃を簡単にする

特定のプレーヤーがバックラインの奥深くに仕える習慣を持っていることがわかっている場合は、数ステップ後ろに戻り、バックラインに近づくことをお勧めします。

サーブの受信がより簡単になります。また、各アプローチの前に後方に移動する必要がない場合、攻撃がはるかに簡単になります。エネルギーをいくらか節約できます。

これらのヒントが「常識」であると感じた場合-あなたは絶対に正しいです。プレイヤーはその常識を活用し、ゲームを修正するために反応することを学ぶ必要があります。彼らは試合中に起こるパターンを利用する必要があります。

バレーボールのスキルを向上させる方法-通行人の弱い面

ヒント#5)通行人の左側が右側よりも弱いと思ったことはありますか?

これは信じられないように聞こえますが、トップバレーボールチームは通行人の弱点を見つけようとして統計を保持しています。情報を収集して、通行人のどちら側でサーブを送信するかを決定します。


例1:弱い側にボールを提供する

レシーバーのパスが左側で弱いことに気付いた場合、彼らの戦術はプレーヤーの左側のボールを提供することです。特定のサイドでサーブレシーバーの苦労に気付いた場合は、必ず弱いサイドにさらにサーブを送信してください。

あなたは通行人として、あなた自身の利益のためにその情報を使用することもできます。左側を通過するときに苦労していることがわかっている場合は、左側からの通過を避けてください。


例2:通行人としてあなたの弱い側からのパスを避けるため、

左があなたの弱い側であるか、または相手が左サイドラインで常に強力なサーブを打つ素晴らしいサーバーを持っていると仮定しましょう。

ポジション4でボールを受け取っている場合、サイドラインの近くに移動すると、ボールを渡すときに左に手を伸ばす必要はありません。あなたは直接あなたに来るボールを受け取るか、またはあなたの右側からボールを​​渡します。


バレーボールのスキルを向上させる方法-フォーメーションを渡す

ヒント#6)バレーボールのスキルを向上させる方法-合格ラインを積極的に変更しますか?

常にボールをコートを越えてコートの右側のポジション1に向かってサーブするプレーヤーがいると仮定しましょう。

例:2人の主要な通行人をサーバーのターゲットゾーンに

移動するボールを受け取るためにゾーン1のコーナーに少なくとも2人の通行人を配置して、ラインナップを積極的に変更し、通行人を右に移動しませんか。

これら2人の通行人に、ゾーン1コーナーからコートの30〜40%のスライスを渡します。リベロは、残りを60〜70%引き受けることができます。これは、強力なサーバーのパターンを破り、別の場所でサービスを提供するように強制する1つの方法です。

または、ボールを受け取ったプレーヤーのパスをはるかに容易にします。彼らはボールに移動する必要さえありません。

右側の通行人が偶然右側の打者である場合、ボールがコートの最後の30〜40%に着地することが確実である場合、パスから彼を解放することさえできます。1人のプレーヤーで対応できます。

結論-バレーボールのスキルを向上させる方法

これらの例を続けることはできますが、試合中にプレイヤーやコーチがどのようにゲームを変更できるかについては既にお分かりいただけたと思います。

覚えておいてください、これらの「バレーボールスキルを向上させる方法」のアイデアは、バレーボールのすべての分野に適用できます。

ポイントは-最初に対戦相手が何をしているかを認識し、次にゲームを調整し、コートでの行動を変更します。

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です